Wandel jij mee voor een gezonde geest?
Eerstelijnszone West-Limburg organiseert 12 gratis begeleide wandelingen in West-Limburg. Schrijf je in!
Bewegen in de buitenlucht:
- versterkt je mentale veerkracht
- vermindert stress, angst en sombere gevoelens
- én het maakt je gewoon blijer
Samen wandelen in een gezellige groep is extra motiverend en een fijne manier om nieuwe mensen te leren kennen. Ervaar wat een korte wandeling kan betekenen voor je lichaam en geest.
Praktisch info
De wandelingen zijn kort en toegankelijk (max. 5 km), met voldoende rustmomenten onderweg.
Slecht weer? Geen probleem! Dan zorgen we voor een aangename alternatieve binnenactiviteit.
Elke wandeling sluiten we af met een drankje en/of een lekkere versnapering. Een gezellig moment om nog even na te praten en te genieten.
Schrijf je in!
Meer info
- Mail: melissa.poels@eerste-lijn.be
- Bel/SMS: 0474 47 82 01
- Inschrijven kan op elk moment, er is geen vaste deadline.
Wandelingen in Tessenderlo-Ham
Wanneer? | Locatie | Wat? |
| Dinsdag 8 september 10.00 uur | LDC Den Heuvel | Bewegen op verwijzing onder leiding van Jorgen Vandenreyken Toegankelijk voor mensen met een rolstoel |
| Woensdag 30 september 10.00 uur | Het Goor, Engsbergen | Stap voor stap anders kijken onder leiding van Wim Vandebril |
| Dinsdag 20 oktober 10.00 uur | Gerhagen | Go with the yogaflow onder leiding van Tina Reekmans |
| Vrijdag 20 november 10.00 uur | LDC De Roerdomp | Op weg met en naar jezelf onder leiding van Hilde Aerts |
 |  |
