Wanneer
- vrijdag 13 november 2026 van 09:00 tot 10:00 uur
- vrijdag 27 november 2026 van 09:00 tot 10:00 uur
- vrijdag 11 december 2026 van 09:00 tot 10:00 uur
- vrijdag 18 december 2026 van 09:00 tot 10:00 uur
Locatie
LDC De Roerdomp
Roerdompstraat 6, 3945 Ham (Tessenderlo-Ham)
'Zit je fit' Extra is een reeks van 18 actieve lessen waarbij gewerkt wordt aan het behoud en de mogelijke verbetering van je beweeglijkheid, kracht en conditie. Het verschil met 'Zit je fit' is dat een aantal oefeningen rechtstaand achter de stoel uitgevoerd worden.
Organisatie
Lokaal dienstencentrum De Roerdomp
Roerdompstraat 6 , 3945 Ham (Tessenderlo-Ham)
Leeftijd
vanaf 65 jaar
Categorieën
Contact
- dienstencentrum@tessenderlo-ham.be
- Tel.
- 013/394750
