Activiteiten De Roerdomp

Dorpsrestaurant

Elke derde donderdag van de maand tussen 11.45 en 13.00 uur kan iedereen van de gemeente in LDC De Roerdomp een warme maaltijd nuttigen. Het menu bestaat uit soep, hoofdgerecht, dessert en wordt aangeboden in een gezellige sfeer met de mogelijkheid tot een leuke babbel.

Prijs: 10,00 euro (inclusief water).

Wanneer?  Donderdag 20 november 

Menu

• Wortelsoep
• Roodbaars met venkel en aardappelen
• Mokkamousse

Reserveer en betaal ten laatste één dag op voorhand, voor 11.00 uur. Een telefoontje naar 013 39 47 50 volstaat om je plaats te reserveren. 

---

Middagrestaurant

LDC De Roerdomp biedt elke werkdag de mogelijkheid om een warme maaltijd te nuttigen in de cafetaria.

Wordt het zwaar om dagelijks zelf je potje te koken of eet je gewoon liever in gezelschap? Dan is dit initiatief iets voor jou! Elke maaltijd omvat soep, hoofdgerecht, dessert en water.

Prijs:

• € 10,00 per maaltijd
• € 45,00 voor een 5-beurtenkaart
• € 6,00 per maaltijd voor sociaal tarief (mensen die recht hebben op een voedselpakket via de sociale dienst)

Reserveer en betaal ten laatste één dag op voorhand, voor 11.00 uur. Een telefoontje naar 013 39 47 50 volstaat om je plaats te reserveren. 

Onderaan de pagina vind je de weekmenu's terug.

---

Infosessie cybercriminaliteit | 4 december 

Valse mails en slimme oplichters? Leer in twee uurtjes hoe je ze herkent en vermijdt. De infosessie is gratis, laagdrempelig en op maat van iedereen. Samen maken we het internet veiliger! 

• LDC Den Heuvel: vrijdag 28 november, 10.00-12.00 uur
• LDC De Roerdomp: donderdag 4 december, 10.00-12.00 uur 

Meer info en inschrijven via: 

• dienstencentrum@tessenderlo-ham.be
• 013 39 47 50 

---

Yoga voor beginners

Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Met als doel om door oefeningen en ademhalingstechnieken tot een ontspannen en meditatieve rust te komen. Dergelijke vorm van ontspanning houdt ons lichaam gezond. Yoga is voor iedereen en elke leeftijd toegankelijk. Iedereen doet yoga naar zijn eigen kunnen. Aarzel dus niet en wees welkom!

Prijs: € 1,50/beurt of € 11,00/10-beurtenkaart

Wanneer?    Wekelijks op donderdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Begeleider: Ria Bortels

---

Vraagraak

Heb je een vraag of een probleem met internetbankieren, het gebruik van Tax-on-web om je belastingaangifte in te vullen, het gebruik van een externe harde schijf of geheugenstick, foto's op je pc zetten of terugvinden, Facebook gebruiken, antivirusprogramma installeren of enig ander softwareprobleem, dan kan je terecht bij VRAAGRAAK. Dit geldt ook wanneer je een vraag of een probleem hebt met je mailprogramma. Waar moet je op letten bij de aankoop van een nieuwe laptop of desktop (vaste computer)?

Kortom, stuur een mailtje met je vraag naar computerles.ocmw@gmail.com. Je krijgt in een antwoord de datum en het uur waarop je verwacht wordt in het dienstencentrum of neem contact op met het dienstencentrum om een afspraak te maken.

Wanneer? Elke tweede en vierde maandag van de maand van 14.00 tot 16.00 uur 

Prijs:  Gratis

Begeleiding: Roger D'Hollander

---

Zumba Gold

Het lokaal dienstencentrum organiseert ‘Zumba Gold’- lessen, de variant van Zumba met een lagere intensiteit, specifiek ontwikkeld voor de actievere senioren. De liefhebbers van zuiderse muziek kunnen telkens op donderdagvoormiddag tussen 10.30 en 11.30 uur dansen in LDC De Roerdomp op volgende data:

• 13 en 27 november
• 4 december

Begeleiding: Maggie Csap

Inschrijven: 013 39 47 50 of via dienstencentrum@tessenderlo-ham.be

Prijs: €50,00/10-beurtenkaart of €5,00/beurt (koffie/water inbegrepen)

---

Zit je Fit Extra

Zit je Fit Extra is een reeks van actieve lessen waarbij gewerkt wordt aan het behoud en de mogelijke verbetering van je beweeglijkheid, kracht en conditie. Het verschil met 'Zit je Fit' is dat een aantal oefeningen rechtstaand achter je stoel uitgevoerd worden.

De cursus bevat 8 lessen die plaatsvinden in het dienstencentrum, telkens op vrijdagvoormiddag om 9.00 uur. De lessen starten vanaf 5 september.

• 7 en 21 november
• 5 en 19 december

Prijs: € 8,00 (koffie na de les is inbegrepen)

Graag vooraf inschrijven.

---

Zit je Fit

Ben je ouder dan 60 en heb je last van krakende knoken, stijve spieren of een wankel evenwicht en je wil hier wat aan doen? Dat kan met de lessenreeks 'Zit je Fit'! Deze cursus omvat een aantal eenvoudige bewegingsoefeningen, die al zittend worden uitgevoerd.

De cursus bevat 8 lessen die plaatsvinden in het dienstencentrum, telkens op vrijdagvoormiddag om 10.00 uur. De lessen starten vanaf 5 september.

• 7 en 21 november
• 5 en 19 december

Prijs: € 8,00 (koffie na de les is inbegrepen)

Graag vooraf inschrijven.

---

Smulnamiddag | 26 november

Zin in een goede babbel en wat lekkers om erbij te snoepen? Dan ben je in LDC De Roerdomp aan het juiste adres tijdens onze smulnamiddag. Geniet van pens met appelmoes! 

Wanneer?  Woensdag 26 november van 14.00 tot 16.00 uur

Prijs: € 5,00

Graag vooraf inschrijven voor 19 november via dienstencentrum@tessenderlo-ham.be of 013 39 47 50.

---

Kienen

Heb je zin in een leuke en ontspannende namiddag? Kom dan zeker eens naar onze kiennamiddag, elke 2e dinsdag van de maand. Je beleeft een gezellige tijd en voor de gelukkige winnaars staan er kleine prijzen klaar. 

Wanneer?    Elke 2e dinsdag van de maand

Prijs:          € 2,00 per kaart

---

Breiles

Breien is leuk! Het is ontspannend en je kan al snel hele leuke dingen maken. De breilessen vinden plaats op donderdag en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je mag het patroon zelf meebrengen zodat je iets kan maken dat bij je past. De lessen zijn vrij te kiezen. Je kan dus zoveel lessen volgen als je wilt. Je krijgt persoonlijke begeleiding.

Deze lessen zijn ook toegankelijk voor mensen die graag willen borduren.

Wanneer?       Elke donderdag van 13.00 tot 16.00 uur

Prijs:             Gratis

Begeleiding:  Jenny de Klerk          

Materiaal zelf meebrengen.

---

Wandelen

Wandelen is leuk, gezond en je leert andere mensen kennen. De wandelingen vertrekken elke donderdag om 13.30 uur aan het dienstencentrum. De afstand van de wandelingen varieert tussen 4 en 6 km. Je wandelt in groep, onder begeleiding. Inschrijven is niet nodig.

Prijs: Gratis, koffie na de wandeling staat klaar

Begeleiding: Walter

---

Sinterklaasconcert | 3 december

LDC Den Heuvel, De Roerdomp en de Seniorenraad nodigen je van harte uit voor het jaarlijkse Sinterklaasconcert. 

• Woensdag 3 december, 14.00-17.00 uur
• Het Loo, Vismarkt 
• Toegang is gratis

Tickets zijn verkrijgbaar in onze dienstencentra! 

---

Doorlopend

• Petanque/kubb: elke dinsdag en donderdag – 10.00 uur. Gratis.
• Samenzang: elke dinsdag (behalve 2e dinsdag van de maand) – 14.00 uur. Gratis.
• Rummikub: elke dinsdag (behalve 2e dinsdag van de maand) - 14.00 uur. Gratis.
• Cafetaria: elke woensdag – 13.30 tot 16.00 uur.